Άρθρα γενικού ενδιαφέροντος

Είναι γνωστό στους περισσότερους από εμάς πως οι καλές διατροφικές συνήθειες που αποκτάμε από μικρή ηλικία, μπορούν να διαδραματίσουν τον πιο καθοριστικό ρόλο όσον αφορά τη μετέπειτα εξέλιξη του οργανισμού μας. Σε αυτό το σημείο έρχονται να προστεθούν οι βιταμίνες, οι οποίες πρέπει να βρίσκονται σε καθημερινή βάση εν αφθονία στο τραπέζι μας.

Όλοι όσοι έχουν μάθει από μικροί να τρέφονται υγιεινά με καθημερινές μερίδες από φρούτα, λαχανικά και δημητριακά μεταξύ άλλων, έχουν σε πολύ μεγάλο ποσοστό καλά επίπεδα μετρήσεων σε όλες τις βασικές κατηγορίες που επηρεάζουν την ομαλή λειτουργία του οργανισμού. Οι υγιεινές τροφές «κρύβουν» θρεπτικές ουσίες που θεωρείται ότι μπορεί να προσφέρουν προστασία ενάντια στη φθορά του χρόνου και επιπλέον να μας βοηθήσουν να έχουμε περισσότερα ποιοτικά έτη ζωής.

Όλοι μας γνωρίζουμε πως η μόλυνση του περιβάλλοντος με τα πολλά καυσαέρια, τα αιωρούμενα σωματίδια, τις τοξικές ουσίες και το νέφος δημιουργεί τεράστια προβλήματα όσον αφορά την ποιότητα που έχουμε στον καθημερινό μας βίο. Αν σε όλα τα παραπάνω προσθέσουμε και την έλλειψη πράσινου που υπάρχει στις μεγαλουπόλεις, τότε τα πράγματα γίνονται ακόμη χειρότερα.

Επιπλέον, η καθημερινότητα πολλών ανθρώπων είναι συνυφασμένη με την επιβαρυμένη ατμόσφαιρα, η οποία αναπόφευκτα επηρεάζει αρνητικά την υγεία τους κυρίως μέσω των ελευθέρων ριζών, αφού αυτές είναι που προσβάλουν τα κύτταρα. Τη λύση μπορούν να δώσουν οι τροφές οι οποίες είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικές ουσίες, όπως οι βιταμίνες Α, C, και Ε.

Ο βήχας αντιμετώπιση https://www.mamacorner.gr/cat/bixas-antimetwpisi/ του αφορούν ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού σε όλο τον κόσμο. Από τα μικρά παιδιά μέχρι τους υπερήλικες, όλες οι κατηγορίες των ανθρώπων έρχονται αντιμέτωποι με αυτήν την ενοχλητική κατάσταση. Το πρόβλημα είναι μεγαλύτερο για όλους όσους αντιμετωπίζουν κάποιες χρόνιες παθήσεις, όπως είναι το άσθμα.

Πληθώρα μελετών έχουν αποδείξει πως το βρογχικό άσθμα και γενικότερα οι διάφορες παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος έχουν άμεση σχέση και επίπτωση με την επαγγελματική σταδιοδρομία και με την ανεργία. Τα αποτελέσματα δείχνουν αύξηση του άσθματος στους ανέργους σε σχέση με τους εργαζόμενους.

Εφόσον όμως ακολουθηθεί η κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή και συνοδευτεί από ιατρική παρακολούθηση, το βρογχικό άσθμα μπορεί να ελεγχθεί, έτσι ώστε ο ασθενής να ζει μια φυσιολογική ζωή χωρίς περισσότερα ενοχλητικά συμπτώματα και χωρίς περιορισμό των δραστηριοτήτων του.

Το άσθμα εκδηλώνεται με χρόνια φλεγμονή των αεραγωγών και οξύ βρογχόσπασμο. Τα πιο συνηθισμένα του συμπτώματα είναι η δύσπνοια, ο βήχας και ο συριγμός. Όλα αυτά ενδέχεται να είναι ήπιας μορφής, μπορεί όμως να είναι και έντονα. Το άσθμα δεν είναι ένα στατικό νόσημα, αλλά μπορεί να βρίσκεται ανά περιόδους πότε σε έξαρση και πότε σε ύφεση.

Η βαρύτητά του ποικίλει τόσο στο χρόνο, όσο και στον τρόπο που εκδηλώνεται από ασθενή σε ασθενή. Σε κάθε περίπτωση χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή από όλες τις ομάδες ανθρώπων. Από τη στιγμή που η επιστήμη έχει κάνει μεγάλα άλματα, τα νέας γενιάς σκευάσματα μπορούν να δώσουν λύσεις.

Ο βήχας είναι ένα πολύ συνηθισμένο φαινόμενο ειδικά τη φθινοπωρινή και τη χειμερινή περίοδο. Στα φαρμακεία υπάρχουν καραμέλες για το λαιμό https://www.parapharmacie.gr/cat/karameles-gia-to-laimo/ και ειδικά σιρόπια για να αντιμετωπίσετε άμεσα αυτό το πρόβλημα.

Οι Strepsils έχουν καταφέρει να κερδίσουν την εκτίμηση του καταναλωτικού κοινού σε πάρα πολλές χώρες. Η αναλγητική δράση τους είναι άμεση. Περιέχουν αμυλμετακρεσόλη (AMC) και 2,4 διχλωροβενζυλική αλκοόλη (DCBAls). Οι «τυφλές» κλινικές μελέτες με την συμμετοχή 310 ασθενών, έδειξαν πως πράγματι έχουν πολύ καλά αποτελέσματα.

Οι ασθενείς που ελάμβαναν Strepsils παρουσίασαν σημαντική βελτίωση τόσο στον πόνο, όσο και σε άλλες λειτουργικές παραμέτρους, όπως η δυσκολία στην κατάποση και υπερείχαν σημαντικά έναντι του εικονικού φαρμάκου (μη φαρμακευτικές παστίλιες) σε όλη την διάρκεια της μελέτης.

Ακόμη, οι ασθενείς παρουσίασαν διευκόλυνση στην κατάποση. Για το λόγο αυτό, η λήψη παστίλιων με AMC/DCBA (Strepsils) θα πρέπει να θεωρείται ως η πλέον ενδεδειγμένη επιλογή για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του πονόλαιμου σε περιπτώσεις που τα αντιβιοτικά δεν ενδείκνυνται ως θεραπεία.

Με άλλα λόγια, οι παστίλιες με AMC/DCBA (Strepsils) αποτελούν μία βολική, αποτελεσματική και πολύτιμη θεραπευτική προσέγγιση για ασθενείς με πονόλαιμο. Διατίθενται στα φαρμακεία σε προσιτές τιμές.

Ένας ενήλικας υποφέρει από πονόλαιμο κατά μέσο όρο δύο με τρεις φορές το χρόνο. Τα παιδιά να πιο επιρρεπή σε συχνότερα επεισόδια πονόλαιμου από τους ενήλικες, λόγω της ανωριμότητας του ανοσοποιητικού τους συστήματος. Ο έντονος πονόλαιμος είναι από τα συχνότερα συμπτώματα που συσχετίζονται με τις λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού.

Το σιρόπι για το βήχα https://www.parapharmacie.gr/cat/siropi-gia-bixa/ είτε πρόκειται για σκεύασμα του εμπορίου, είτε πρόκειται για σπιτική συνταγή, αποτελεί την πιο συνηθισμένη θεραπεία που ακολουθούν παιδιά και μεγάλοι, στην προσπάθεια τους να αντιμετωπίσουν το συγκεκριμένο σύμπτωμα.

Για να παρασκευάσετε το σιρόπι με μέλι και κρεμμύδι θα χρειαστείτε ένα κόκκινο ή κίτρινο κρεμμύδι, ένα φλιτζάνι μέλι και ένα βάζο ή κάτι παρόμοιο με ένα σφιχτό καπάκι που θα χωρέσει το κρεμμύδι. Οι ποσότητες μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς ανάλογα με το μέγεθος του δοχείου που χρησιμοποιείτε.

Κόψτε το κρεμμύδι ομοιόμορφα και τοποθετήστε τη βάση του κρεμμυδιού στο βάζο σας. Ρίξτε το μέλι σε ένα στρώμα πάνω από αυτή. Συνεχίστε να εναλλάσσετε σε επίπεδα το κρεμμύδι και το μέλι. Μόλις τελειώσετε, κλείστε το βάζο σφιχτά και το αφήστε να καθίσει για 8-12 ώρες . Όταν περάσει αυτό το χρονικό διάστημα το μείγμα θα έχει υγροποιηθεί.

Χρησιμοποιήστε μια κουταλιά από αυτό για τον έλεγχο του βήχα σας. Αν προτιμάτε το σιρόπι σας πιο γλυκό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεγαλύτερη ποσότητα μελιού, αλλά μην το παρακάνετε. Για πολύ μικρά παιδιά που απαγορεύεται να καταναλώσουν μέλι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στη θέση του κρυσταλλική ζάχαρη.

Αυτό το σιρόπι πρέπει να χρησιμοποιηθεί φρέσκο. Αφού το φτιάξετε, μπορείτε να το αποθηκεύσετε στο ψυγείο για μία με δύο ημέρες. Μπορείτε να καταναλώνετε από μία μέχρι δύο κουταλιές ανά μία με δύο ώρες.

Το κρυολόγημα https://www.mamacorner.gr/vrefos/kryologima/ συνήθως αποδράμει από μόνο του, μέσα σε επτά ημέρες, με την παραμονή λίγων συμπτωμάτων (βήχας) για περίπου μία ακόμα εβδομάδα. Εφόσον διαρκεί περισσότερο, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας, ώστε να αποκλειστούν άλλα προβλήματα, όπως παραρρινοκολπίτιδα ή αλλεργίες.

Οι ειδικοί συνιστούν να ξεκουράζεστε αρκετά και να καταναλώνετε πολλά υγρά. Τα φάρμακα για το κρυολόγημα, χωρίς ιατρική συνταγή, μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση των συμπτωμάτων. Δύσκολα θα μειώσουν τη διάρκεια της νόσου, αλλά θα σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα, μέχρι αυτή να κάνει τον κύκλο της.

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε φάρμακα για τον βήχα και το κρυολόγημα σε παιδιά μικρότερα των έξι ετών. Ρωτήστε το γιατρό σας πριν χορηγήσετε οποιοδήποτε φάρμακο για το βήχα στο παιδί σας, ακόμα και εάν αναφέρεται ότι είναι κατάλληλο για τέτοια χρήση, αφού εκτός από το ό,τι μπορεί να μην δράσουν, ίσως έχουν σημαντικές παρενέργειες.

Αντιβιοτικά δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση ενός κοινού κρυολογήματος, ενώ είναι πιθανό να επιδεινώσουν την κατάσταση. Το παχύρρευστο, κίτρινο ή πράσινο ρινικό έκκριμα δεν αποτελεί λόγο για αντιβιοτικά, εκτός και εάν δεν παρουσιαστεί βελτίωση μέσα σε 10 με 14 ημέρες.

Ακόμα, τα νέα αντιιικά φάρμακα μπορούν να σταματήσουν τη ρινόρροια μια μέρα νωρίτερα από ότι συνήθως, αλλά δεν είναι ξεκάθαρο εάν τα οφέλη αυτών των φαρμάκων υπερβαίνουν τους όποιους κινδύνους. Τέλος, η κοτόσουπα χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση του κοινού κρυολογήματος τουλάχιστον από τον 12ο αιώνα και μπορεί να έχει πραγματικά και άμεσα αποτελέσματα.